Aulett@99’ e il Centro Fitness Azzurra 2 sono lieti di presentarvi il metodo Tao Gym.

Lunedi 23 novembre alle 19:30 si terrà nella palestra Azzurra 2 un incontro, a titolo completamente gratuito, per tutti i tesserati Aulett@’99. Vi sarà una parte teorica seguita da una pratica. Il metodo Tao gym si compone di un insieme di tecniche di allenamento con finalità terapeutiche. Uno dei principi fondamentali di questo metodo prevede che il fisico, l’energia e la mente rappresentino un’unica entità da conoscere e governare. Tutti gli esercizi si basano sul controllo della respirazione diaframmatica, che non serve semplicemente ad ossigenare, ma permette al CH’i di pervadere tutto l’organismo scorrendo attraverso i meridiani energetici del nostro corpo.

Per iscriverti clicca QUI.

Per info:

3382926283 – Prof. Santino Griffo

3277008111 – Roberto Lanza

…Aulett@’99…sempre al fianco dello studente!!!